Здесь можно
быть собой.
Даже когда внутри всё запуталось.
Вместе найдём то, на что можно опереться.
С чем бы вы
ни пришли.
Тревога, усталость, отношения или ощущение, что вы потеряли себя. Не нужно заранее находить правильные слова.
Любое ваше чувство заслуживает внимания.Здесь не нужно
держать лицо.
Можно волноваться. Смеяться не к месту. Не знать, с чего начать. Первая встреча — возможность почувствовать, как вам рядом со мной.
Я Анна.
Я на вашей стороне.
Психолог, с которым можно быть настоящим.
Вы знаете свою жизнь изнутри. Я помогаю посмотреть на привычное под другим углом и услышать то, что долго оставалось в тени.
Я не выдаю готовых решений. Мы ищем то, что подходит именно вам.
По одной
ниточке.
За тревогой, злостью и растерянностью есть своя история. Мы постепенно замечаем, где больно, что повторяется и чего вам хочется на самом деле.
Не торопить.Терапия — процесс, а не готовый ответ.
Не исправлять.
Понимать.
Можно просто
выдохнуть.
Необязательно всё время говорить или искать решение. Иногда важно немного побыть рядом с собой.
У каждого — свой ритм.Рядом.
Даже издалека.
Можно встретиться в кабинете в Москве. А можно — из вашего дома, другого города или страны.
В кабинете
Два кресла, спокойное место и время только для вас.
Онлайн
Уединённое пространство, наушники и стабильная связь.
Время
для себя.
На первой встрече познакомимся, поговорим о вашем запросе и решим, как двигаться дальше.
А если
я сомневаюсь?
Если я не знаю, что говорить?+
Можно начать с «я пока не знаю». Я помогу вопросами. Паузы и молчание тоже могут быть частью встречи.
Как подготовиться к встрече?+
Специальная подготовка не нужна. Для онлайн-встречи найдите спокойное место и проверьте связь. При желании запишите то, о чём важно поговорить.
Сколько встреч понадобится?+
Заранее точного числа нет. Это зависит от вашего запроса и обстоятельств. Обсудим цели и будем вместе сверяться с тем, как вы себя чувствуете.
Можно не продолжать?+
Да. Вы сами решаете, продолжать ли встречи. Важно, чтобы вам подходили и специалист, и формат.
Если нужно перенести встречу?+
Напишите, как только поймёте, что планы изменились. Условия переноса и отмены обсудим до первой оплаченной консультации.
А дальше —
ваша жизнь.
Со своими решениями, маленькими открытиями и правом быть собой. А первый шаг можно начать с простого «привет».
Остальное мы обсудим вместе.